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Panquequinha da #Ma

Coisas boas devem ser compartilhadas, concordam?

Hoje de manhã catando as farinhas mais saudáveis que tenho em casa, saiu essa belezinha!

Vamos ao que interessa?

  • 1 colher de sopa de farinha de aveia;
  • 1 colheres sopa de farinha de linhaça;
  • 1 ovo;
  • 1 pitada de sal;
  • 2 cada colheres de sopa de água;
  • 1 colherinha de café de fermento para bolo;

Coloque na frigideira antiaderente, fogo alto e tampe;

Espere a massa soltar da frigideira (em torno de 5min) e vire;

Recheio com o que preferir;

E bom proveito!

Fiz essa mesma receita como pão de caneca e está aprovado!!

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Valentina faz 8 anos!

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Amor maior da minha vida…
Não apenas aprende conosco, aprendemos contigo todos os dias, e é tão legal te ver crescer com os princípios que nós, seus pais te ensinamos a cada dia.
Ver, que és uma versão minha e do seu pai é muito lindo e gratificante. “Uma misturinha interessante”
Nos distribui beijos e diz que nos ama incansavelmente! Me olha e do nada diz: “Tão, linda!”
Temos um vocabulário só nosso que é puro dengo, não é meu “Moli”?
Brinca muito e “correteia” (corre). Mas quando se senta para ler seus livros, os devora de uma só vez, bem concentrada.
Adora suas miudezas… quanto menor o brinquedo melhor. Micros talherzinhos, copinhos e sapatinhos…
E começaram as vaidades… quer usar muitas pulseiras e colares! Adora uma tiarinha!
Mas também joga bola e rasga as calças no lugar dos joelhos… sempre!
Seus desenhos são peculiares, cheio de detalhes, e está sempre nos desenhando nos trabalhos da escola (inclusive o gato).
Enxerga as situações com simplicidade, além do óbvio… quando me pego examinando a situação como um todo, ela dá seu parecer simples, sincero e certeiro!
Te amo meu Molito! Minha Baquinho!
., Alimentação Saudável, Saúde

Bicho e Planta – dia 1

Mais algumas informações para iniciar esses 26 dias com sucesso:

Dica da @laranesteruk


Comer apenas quanto tiver fome. Sem essa história de hora para comer, ou de 3 em 3horas. O correto mesmo é comer apenas quando seu corpo pede, ou seja, quando se tem fome.

Saciou, parou! Comer até a saciedade é um critério bem importante para o sucesso de um corpo saudável.

A intenção é que a maneira que levarei esses 26 dias se torne um hábito.

E como estou? Muito bem! Esse primeiro dia tirei de letra! Vamos a diante!